Im Winter haben lästige Phänomene wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit wieder Hochsaison, die auch keinen Bogen um Schwangere machen. Es ist sehr lobenswert, wenn Frauen in der Schwangerschaft bei Erkältungen dann gänzlich auf Medikamente verzichten, da das Ungeborene ja bekanntlich mitschluckt. Doch ganz ohne Mittel muss auch nicht sein: so gibt es doch genügend Hausmittelchen, die bei Erkältungen genauso effizient sind.
Eines jedoch vorab: Wenn Ihre Erkältung über mehrere Tage samt erhöhter Temperatur bei 39 Grad hartnäckig bleibt, sollten Sie zur Vorsorge doch einen Arzt aufsuchen. Ansonsten hier einige Tipps, was Sie bei Husten, Schnupfen und Co. bedenkenlos anwenden können, um die Symptome zu lindern.
- Schnupfen:
Bei Schnupfen können Sie anstatt des aggressiven Nasensprays auf Kochsalzlösung zurückgreifen. Hierfür lösen Sie einen gestrichenen TL Salz in einem halben Liter Wasser auf und tröpfeln dies in die Nase. Sie können die Mischung auch aufkochen und dann inhalieren. Das Salzwasser wirkt ebenso abschwellend wie Nasenspray. Ebenso effizient sind Dampfbäder mit Pfefferminz, Thymian, Eukalyptus oder Kamillentee.
- Husten:
Anstelle eine Hustensaftes können Sie Zwiebelsirup schlucken, da dieser ebenso antibakteriell und schleimlösend wirkt. Dafür müssen Sie eine Zwiebel zerkleinern und diese mit ca. 50 g Kandiszucker vermengen. Dies lassen Sie zunächst ein paar Stunden ziehen und nehmen dann davon vier bis sechs Mal täglich einen TL ein.
- Kratzender Hals:
Beim Kratzen im Hals ist stark gekochter Salbeitee genauso wirkungsvoll wie Lutschtabletten. Sie nehmen ca. acht frische Blätter, übergießen diese mit 200 ml Wasser und lassen das Ganze 15 Minuten ziehen. Den Tee jedoch nicht trinken, sondern zum gurgeln verwenden. Das können Sie, je nach Bedarf, all 1-2 Stunden täglich wiederholen.
- Halsschmerzen:
Um arge Halsschmerzen zu lindern können Sie Kartoffelwickel anwenden. Einfach gekochte Kartoffeln zerstampfen, in ein Handtuch einwickeln und dann um den Hals legen und einen Schal darüber wickeln. Die Schmerzen werden durch die Wärme und die Dämpfe der Kartoffel schnell abklingen.
- Schwitzen:
Wie Oma schon immer zu sagen pflegte, ist Schwitzen eine effektive Methode um Erkältungsbeschwerden zu lindern. Neben dem warmen Einkuscheln im Bett, wirken hierbei Schwitzkuren durch Tees. Dafür nehmen Sie 30 g Holunder- und Kamillenblüten und 40 g Lindenblüten. Pro Tasse verwenden Sie 1 TL dieser Kräutermischung und lassen dies 5 Minuten ziehen. Wichtig: Sie müssen das Ganze heiß trinken!
Erkältung bei Schwangeren:
- auf Medikamente möglichst verzichten
- Hausmittel anwenden
- Schnupfen: Kochsalzlösung in die Nase tröpfeln
- Husten: Zwiebelsirup einnehmen
- kratzender Hals: Salbeitee gurgeln
- Halsschmerzen: Kartoffel-Wickel
- Schwitzkuren mit Tees um Bakterien auszuschwitzen
Comments are closed.